Познати глумац за пет дана смршао скоро 5 килограма (Видео)
За потребе филма или серија, глумци су често изложени трансформацијама, због често морају да мењају начин исхране, па сходно улози, приморани су да се угоје или смршају
![mark-valberg.jpg](/cache/images/4/3/a/8/6/43a86b2d587e5940a15ba8def9647fa6c0d0c2af.jpg)
Марк Валберг већ годинама важи за једног од најзгоднијих глумаца у Холивуду, а сада је открио, како одржава своју савршену фигуру.
Прочитајте још: Немате капитал да покренете ПОСАО? Довољне су само две ствари: идеја и ГАРАЖА
Глумац је због улоге у новом филму "Спенсер Цонфидентиал" морао потпуно да промени режим исхране, који је дао озбиљне резултате, али је такође наставио и са редовним тренинзима. Марк открива да је за нешто мање од недељу дана смршао и скоро 5 килограма.
Прочитајте још: Многима је омиљена књига, а малобројни знају истину како је настао Хари Потер
"Пио сам само супу од костију и комбиновао пост и детокс и смршао буквално 4,5 килограма за пет дана. Изгубио сам пет посто телесне масти. Прва три дана сам јео супу од костију и гриловано поврће, а увече мало протеина. И то је било све", открио је Марк своју дијету, који је већ одавно изненадио све признањем да свако јутро устаје у 2:30, и да већ у 3:45 улази у теретану, као и да обавезно вежба два пута на дан.